효과적인 단기간살빼기 방법 안녕하세요 급하게 살을 줄이다보면 요요현상과 같이 부작용이 생기기도 하지만 곧 결혼을 앞두거나 면접을 보는 등 단기간살빼기가 필요할때가 있습니다. 체중 감량을 시작한지 한참되었지만 체중 조절 효과가 별로 없다면 심리적으로 허탈함도 느끼고 중도포기하기 쉬워서 빠른 시일내에 효과를 받아볼 수 있는 체중 감량으로 어느정도 체중 조절을 하고 그 몸매를 유지하는 분들이 있을겁니다. 체중 조절에 있어서 식이조절과 운동은 필수겠지만 어떻게 하는게 좋은지 효과적인 단기간살빼기 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 올바른식습관 효과 좋은 단기간살빼기 식이조절을 꼽습니다. 일단 섭취하는 열량이 줄어든다면 전보다 살이 더 빠지게 되는 것은 당연한 부분이겠지만 한가지 음식만을 섭취하는 원푸드다이어트..