마른비만 원인과 해결방법 안녕하세요 우리는 흔히 비만이라고 한다면 몸무게가 엄청 많이 나가는 뚱뚱한 분들을 상상하기 마련입니다. 하지만 겉모습은 비쩍 말라도 체지방률이 높은 분들이 존재하고 이것을 마른비만이라고 합니다. 흔히 뚱뚱한 체형은 겉으로 드러나서 관리에 신경을 쓰겠지만 마른비만은 잘 드러나지 않아서 조기에 발견하기 쉽지 않습니다. 일반적으로 마른비만은 근육량이 적으며 물렁살이 많은 유형 팔다리는 말랐지만 아랫배만 볼록한 유형 장간막에 지방이 끼는 내장지방유형으로 나뉘어집니다. 운동량 부족과 불규칙한 식습관 특히 여자들에게 많이 발생하고 마른비만 원인은 바로 운동량 부족과 불규칙한 식습관 때문입니다. 게다가 회사원분들 중에 하루종일 앉아서 일하시는 분들은 운동과 근육량 부족으로 기초대사량이 낮아지..